コントゥアスティックで作る立体フェイス:クリームコントゥアのステップバイステップチュートリアル
By e.l.f. Cosmetics: Affordable Makeup & Skincare - Cruelty Free | e.l.f. Cosmetics | Published: 2026-07-13
Category: ハウツーガイド
輪郭用スティックを使ったフェイスシェイプの方法を、ステップバイステップのクリームコントゥアチュートリアルでご紹介。塗る位置、ブレンド、適切なシェード選びのコツも解説します。
コントゥアリングは、顔に立体感と輪郭を与え、美しく彫刻されたフェイスラインを作るためのメイクの定番となっています。かつてはパウダーコントゥアが主流でしたが、現在はクリームコントゥアスティックが人気を集めています。使いやすく、肌に自然になじみ、よりナチュラルで肌本来のような仕上がりになるからです。初心者からメイク上級者まで、コントゥアスティックを使えば、複数のパウダーやブラシを使わずに、彫刻的なフェイスラインを手に入れることができます。
この包括的なコントゥアスティックチュートリアルでは、知っておくべきすべてのことをご紹介します。適切なシェードの選び方、塗る場所、プロのようにブレンドする方法、よくある間違いとその回避方法などです。さらに、コントゥアリングを簡単にするおすすめの手頃なツールや製品もご紹介します。顔を彫刻する準備はできましたか?さっそく始めましょう。
なぜコントゥアスティックを選ぶのか?
コントゥアスティックはクリームベースの製品で、ツイストアップ式または繰り出し式の形状をしており、正確な塗布に非常に便利です。パウダーコントゥアは時に乾燥して粉っぽく見えることがありますが、クリームコントゥアスティックは肌になじみ、より自然でみずみずしい仕上がりになります。乾燥肌や混合肌の方に最適で、肌にうるおいを与えながら輪郭を強調します。
もう一つの利点は携帯性です。コントゥアスティックはメイクポーチに簡単に入れて、外出先でのタッチアップに使えます。また、多くのコントゥアスティックは重ね塗りが可能で、薄く塗ってから必要に応じて濃くすることができます。そのため、初心者にも使いやすく、あらゆるシーンで活躍します。
- クリームフォーミュラが肌になじみ、自然な仕上がりに
- ツイストアップ式で、手を汚さず正確に塗布
- 重ね塗り可能 – 控えめな輪郭からドラマチックなシェーピングまで
適切なコントゥアスティックのシェードの選び方
正しいシェードを選ぶことは、リアルなコントゥアに不可欠です。基本ルールは、自分の肌色より2~3トーン暗いシェードを選ぶことです。クールまたはニュートラルなアンダートーンで、自然な影を模倣するようにしましょう。暖かすぎる、またはオレンジがかったシェードは不自然に見えるので避けてください。
明るい肌色の方は、トープやグレイッシュブラウンのアンダートーンのコントゥアスティックを探しましょう。中間の肌色にはニュートラルブラウンが適しています。濃い肌色には、濃いエスプレッソやダークココアのシェードがおすすめです。必ず顎のラインでテスターを試し、ファンデーションとなじむか確認してください。
- 明るい肌: トープまたはグレイッシュブラウン
- 中間の肌: ニュートラルブラウン
- 濃い肌: エスプレッソまたはココア
コントゥアスティックのステップバイステップの塗り方
清潔で保湿された肌に、ファンデーションまたはベースメイクを塗ります。クリームコントゥアは、ファンデーションの後、セッティングパウダーの前に塗るのがベストです。軽いタッチで塗りましょう。後からいつでも製品を追加できます。コントゥアスティックで、輪郭を強調したい部分に直接細い線を描きます。
コントゥアを入れる主な部分は、頬のくぼみ(頬をすぼめて自然なくぼみを見つけます)、顎のライン(シャープに見せるため)、こめかみ(額をスリムに見せるため)、鼻の両側(鼻を細く見せるため)です。より高度なテクニックとして、鼻先をコントゥアして短く見せたり、キューピッドボウを強調したりすることもできます。
- コントゥアスティックはファンデーションの後、セッティングパウダーの前に塗る
- 頬のくぼみ、顎のライン、こめかみ、鼻の両側に細い線を描く
- 湿らせたビューティースポンジや密度の高いブラシで外側に向かってブレンドする
シームレスな仕上がりのためのブレンドテクニック
ブレンドはコントゥアリングで最も重要なステップです。コントゥアが自然な影のように見え、くっきりとした線にならないようにします。湿らせたメイクスポンジか、コントゥアリングブラシのような密度の高いブラシを使って、エッジをブレンドします。線の中心から始めて、短くタッピングするように外側に向かってブレンドします。製品を引きずらないように注意してください。そうしないと、コントゥアが完全に消えてしまいます。

頬の場合は、生え際に向かって上向きにブレンドします。顎のラインは、首に向かって下向きにブレンドします。鼻の場合は、小さなブラシや指で線を外側にブレンドします。ブレンドしたら、トランスルーセントまたはティンテッドのセッティングパウダーでコントゥアを固定します。ハローグロウセッティングパウダー - ディープは、濃い肌色のクリームコントゥアをフラッシュバックなしで固定するのに最適なオプションです。
- 湿らせたスポンジまたは密度の高いブラシでブレンド
- 短くタッピングするようにブレンドし、引きずらない
- クリームコントゥアをセッティングパウダーで固定する
よくあるコントゥアの間違いとその修正方法
経験豊富なメイク愛好家でも間違いを犯すことがあります。よくある間違いの一つは、一度に製品を塗りすぎることです。コントゥアは控えめに塗ることを忘れないでください。軽いタッチで始め、徐々に濃くしていきましょう。もう一つの間違いは、コントゥアを頬の低すぎる位置に置くことで、顔が下がって見える原因になります。頬のくぼみは、頬骨の約指一本分下に位置する必要があります。
また、暖かすぎる、または濃すぎるシェードを使用することも問題です。これにより、コントゥアが濁って見えたり、汚れた筋のように見えたりします。必ずよくブレンドし、間違えた場合は清潔な湿ったスポンジで線を柔らかくします。コンシーラーを使ってエッジを整えることもできます。ピローパフコンシーラースポンジは、鼻や目の周りの小さなミスを正確にブレンドして修正するのに最適です。
- 軽いタッチで始め、徐々に濃くする
- コントゥアは頬骨の指一本分下に置く
- 湿ったスポンジでくっきりした線を柔らかくする
コントゥアスティック vs. パウダーコントゥア:どちらが良い?
クリームとパウダーの両方のコントゥアにはそれぞれ利点がありますが、選択は肌質と求める仕上がりによります。クリームコントゥアスティックは、乾燥肌や成熟肌に最適で、うるおいを与え、自然でみずみずしい仕上がりになります。パウダーコントゥアは、脂性肌の方やマットで長時間持続する仕上がりを求める方に適しています。
クリームコントゥアは、ブレンドや修正が簡単なため、初心者にも扱いやすいです。コントゥアリングが初めての方は、クリームコントゥアスティックから始めてみてください。後でパウダーコントゥアで固定して、さらに強度を加えることもできます。多くのメイクアップアーティストは、ベースの輪郭にはクリーム、固定と強調にはパウダーと、両方を使用しています。
- クリームコントゥア:乾燥肌・成熟肌に最適、自然なツヤ仕上げ
- パウダーコントゥア:脂性肌に最適、マットで長時間持続
- 両方を組み合わせて、より彫刻的な効果を得ることも可能
コントゥアスティックを使いこなすことは、ヘビーメイクをせずに顔に輪郭と構造を加えたい方にとって、ゲームチェンジャーです。適切なシェード、正確な配置、シームレスなブレンドにより、自宅でプロ並みの彫刻的なルックを実現できます。コントゥアリングのスキルをさらに高めたい方は、コントゥアリングブラシやハローグロウセッティングパウダー - ディープなど、当社のコントゥアスティックとツールのラインアップをご覧ください。今すぐ始めましょう。



