Proč je opalovací krém nezbytný: Denní výhody SPF pro zdravou pleť

Pokud jde o péči o pleť, opalovací krém je často tím nejvíce opomíjeným krokem. Mnoho lidí si ho schovává na dny na pláži nebo slunečné dovolené, ale pravdou je, že UV záření ovlivňuje vaši pokožku každý den – i když je zataženo nebo jste uvnitř. Zařazení širokospektrálního opalovacího krému do každodenní rutiny je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak předejít předčasnému stárnutí, hyperpigmentaci a rakovině kůže.

Ve společnosti e.l.f. Cosmetics věříme, že péče o pleť by měla být účinná a zároveň dostupná. Proto jsme připravili řadu produktů, které usnadňují ochranu vaší pokožky, aniž byste museli utrácet majlant. V tomto článku se podíváme na vědu za SPF, jak vybrat nejlepší opalovací krém na obličej a jak ho bezproblémově začlenit do vaší make-up rutiny.

Co je SPF a proč na něm záleží?

SPF znamená Sun Protection Factor (ochranný faktor proti slunci) a měří, jak dobře opalovací krém chrání vaši pokožku před UVB zářením – tím, které způsobuje spálení a přispívá k rakovině kůže. Ale UVA záření je stejně nebezpečné; proniká hlouběji do kůže a vede k předčasným vráskám a stařeckým skvrnám. Proto byste měli vždy hledat „širokospektrální" opalovací krém, který chrání před UVA i UVB zářením.

Denní expozice se sčítá. I krátká procházka k autu nebo sezení u okna vystavuje vaši pokožku UV záření. Postupem času toto kumulativní poškození vede k viditelným známkám stárnutí. Používání opalovacího krému s minimálně SPF 30 každý den může tyto účinky dramaticky snížit. Pro nejlepší výsledky aplikujte jako poslední krok vaší péče o pleť, před make-upem.

• Dermatologové doporučují SPF 30 nebo vyšší pro každodenní použití.

Jak vybrat nejlepší opalovací krém na obličej

Ne všechny opalovací krémy jsou stejné. Pro použití na obličej chcete lehký vzorec, který nezanechává bílý film a dobře funguje pod make-upem. Minerální opalovací krémy (s oxidem zinečnatým nebo oxidem titaničitým) jsou skvělé pro citlivou pokožku, zatímco chemické opalovací krémy absorbují UV záření a bývají kosmeticky elegantnější. Mnoho lidí preferuje hybridní vzorce, které kombinují obojí.

Při výběru opalovacího krému také zvažte svůj typ pleti. Pokud máte mastnou nebo aknózní pleť, hledejte bezolejové, nekomedogenní možnosti. Pro suchou pleť může hydratační opalovací krém s přidanými složkami, jako je kyselina hyaluronová, sloužit zároveň jako zvlhčovač. A nezapomínejte na rty – balzám na rty s SPF je také nezbytný. Pro multifunkční variantu můžete dokonce najít tónované opalovací krémy, které sjednotí tón pleti a zároveň ji chrání.

• Hledejte na etiketě „širokospektrální".
• Zvolte SPF 30 nebo vyšší pro adekvátní ochranu.
• Vyberte vzorec vhodný pro váš typ pleti (mastná, suchá, smíšená).

Vrstvení opalovacího krému s make-upem

Jedním z největších obav lidí je, že opalovací krém způsobí, že jejich make-up bude vypadat mastně nebo jako dortík. Klíčem je správné vrstvení. Začněte svou rutinou péče o pleť: očistěte, aplikujte sérum jako Holy Hydration! Hydratační sérum pro extra dávku vlhkosti, poté naneste hydratační krém. Jakmile se hydratační krém vstřebá, naneste velkorysé množství opalovacího krému na celý obličej a krk.

Počkejte dvě až tři minuty, než se opalovací krém ustálí, než přejdete k make-upu. Tím zabráníte žmolkování a zajistíte rovnoměrné krytí. Pokud potřebujete extra krytí, můžete na vrch aplikovat plně krycí korektor jako 16HR Camo Concealer, aniž byste narušili vrstvu opalovacího krému. Pro zářivý finish můžete také smíchat kapku opalovacího krému s vaším základem. A nezapomeňte během dne znovu aplikovat – práškové opalovací krémy nebo fixační spreje s SPF usnadňují retuše.

• Aplikujte opalovací krém po hydratačním krému a před make-upem.
• Nechte ho vstřebat 2-3 minuty, aby se zabránilo žmolkování.
• Použijte fixační sprej s SPF pro snadnou opakovanou aplikaci.

Vyvracení běžných mýtů o opalovacích krémech

Mýtus 1: Opalovací krém nepotřebujete, když je zataženo. Až 80 % UV paprsků proniká mraky, takže ochrana je stále nutná. Mýtus 2: Tmavší odstíny pleti nepotřebují opalovací krém. I když melanin poskytuje určitou ochranu, nestačí k prevenci hyperpigmentace nebo rakoviny kůže. Každý, bez ohledu na tón pleti, by měl denně používat SPF.

Mýtus 3: Opalovací krém v make-upu je dostatečný. I když mnoho základů a pudrů obsahuje SPF, málokdy nanesete dostatečné množství, abyste dosáhli deklarované ochrany. Vždy používejte samostatný opalovací krém pod make-up pro plné krytí. Mýtus 4: Opalovací krémy nevyprší. Ano, vyprší! Zkontrolujte datum spotřeby a vyměňte ho, pokud je po datu nebo změnil konzistenci či vůni.

• Noste SPF každý den, ať prší nebo svítí slunce.
• Nespoléhejte se pouze na make-up s SPF; používejte samostatný opalovací krém.
• Opalovací krém vyměňujte každý rok nebo pokud změní konzistenci.

Zařazení opalovacího krému do každodenní péče o pleť je jednou z nejlepších investic, které můžete pro zdraví a vzhled své pokožky udělat. Chrání před stárnutím, tmavými skvrnami a rakovinou kůže, a zároveň udržuje vaši pleť zářivou. Jste připraveni vylepšit svou rutinu? Prozkoumejte Holy Hydration! Hydratační sérum a 16HR Camo Concealer a vytvořte si dokonalý, chráněný základ, který vydrží celý den.